Desafio Desistir Jamais - O empurrãozinho que a gente precisa

Desafio
Resolvi participar do Desafio Desistir Jamais da Lu Francesa, ainda nao tive minha inscrição aceita pq é a primeira vez que participo, mas estou aguardando. De qq forma fica a dica.
PS: Peguei todas as regrinhas do blog da sofia (amorengorda.blogspot.com).

O que é isso? É um desafio para emagrecer! Quem desejar participar deve fazer sua inscrição no blog da Lu Francesa e participar através de comentários no blog. Uma vez por semana (domingo) você deve se pesar e registrar o peso no blog da Lu e toda terça-feira você deve registrar seu cardápio de segunda-feira. Além da sua dieta você deve:
- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;
- Beber 2l de água por dia (água e/ou suco de fruta de natural);
- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;
- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);
No final do desafio tem um ranking do 1 ao 5 lugar, baseado no IMC.
As inscrições estão abertas até dia 18/01.
Acesse o formulário para inscrição aqui.
Acesse mais informações sobre o desafio aqui.
Acesse a página principal do blog da Lu Francesa aqui.